Tervetuloa matkalle kohti tasapainoa, elinvoimaa ja terveyttä!
Oletko valmis ottamaan ohjat omasta hyvinvoinnistasi ja löytämään selkeän suunnitelman, joka tukee terveyttäsi kokonaisvaltaisesti?
Olen täällä auttamassa sinua ottamaan seuraavan askeleen – olipa kyseessä kehon tulehdustilan rauhoittaminen, energian ja elinvoiman palauttaminen tai konkreettinen paranemissuunnitelma.
Minun maailmassani ei ole kyse nopeista ratkaisuista tai pintapuolisista muutoksista. Kyse on siitä, että sinä otat oman terveytesi ja hyvinvointisi haltuun johdonmukaisesti, selkeästi ja oikeilla työkaluilla.
Olet oman paranemisesi toimitusjohtaja, ja minä kuljen rinnallasi auttamassa sinua rakentamaan polun, joka toimii juuri sinulle. Haluan antaa sinulle juuri sen mitä itse olisin kipeimmin kaivannut kriittisimmässä hetkessä. Haluan tehdä tämän matkan sinulle ripauksen helpommaksi.
Valmennukset
-
Healing startti - 1:1 Mentorointi
Healing startti 1:1 henkilökohtainen valmennus on sinulle, joka kohtaathyvinvointiin, terveyteen tai elämäntapaan liittyvän haasteen ja kaipaat henkilökohtaista tukea sekä selkeää suunnitelmaa.
Päivän mittaisessa intensiivisessä valmennuksessa keskitymme juuri sinun tilanteeseesi ja rakennamme konkreettisen toimintasuunnitelman, jonka avulla pääset eteenpäin.
Tämä on räätälöity yksilöllisesti juuri sinulle. Perehdyn tilanteeseesi perinpohjaisesti ja rakennamme sinulle henkilökohtaisen suunnitelman kohti paranemista.
-
Mind-Body-Reset
Mind-Body-Reset on kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus sinulle, joka haluat palauttaa kehosi tasapainoon, vähentää tulehdustilaa ja vahvistaa sekä fyysistä että henkistä hyvinvointiasi.
Lähdemme yhdessä tutkimaan, miten ravinto, kehon biologia ja mielen tasapaino tukevat toisiaan.
Tämä ohjelma perustuu uusimpaan tietoon sekä omakohtaisiin kokemuksiin siitä, miten keho ja mieli voivat yhdessä parantaa ja uudistua.
Saat selkeän suunnitelman, joka auttaa sinua vähentämään kehon tulehdustilaa ja optimoimaan ravitsemuksesi.
Opit käytännönläheisiä tapoja hallita stressiä ja vahvistaa mielen ja kehon yhteyttä. Saat myös tuen ja ohjauksen, joiden avulla pystyt tekemään pysyviä muutoksia.
-
Healing Premium
Healing Premium on kolmen kuukauden intensiivinen ohjelma sinulle, joka olet kohdannut terveyshaasteen ja kaipaat selkeyttä siihen, mistä lähteä liikkeelle. Tässä valmennuksessa rakennamme yhdessä yksilöllisen hyvinvointimatkan, mikä tukee kokonaisvaltaista paranemisprosessiasi. Ohjelman ytimessä on ymmärrys siitä, että mitä vakavampi sairaus, sitä tärkeämpää on ottaa myös kaikki tukikeinot käyttöön.
Kun saat vakavan sairausdiagnoosin, tuntuu kuin koko maailma pysähtyisi. Epävarmuus, pelko ja toivottomuus täyttävät mielen, eikä kukaan tunnu antavan selkeitä vastauksia. Olen ollut täsmälleen samassa tilanteessa ja tiedän, miten helpompaa kaikki olisi ollut, jos vierellä olisi kulkenut tiimi osaavia, välittäviä ammattilaisia sekä ihminen, joka on itse käynyt saman tien läpi.
-
![]()
Hyvinvointi - ja Joogamatkat
Hyvinvointi- ja joogamatkat – Lähde mukaan oman elämäsi honeymoonille!
Kun arki paahtaa täysillä, mieli on täynnä ajatuksia ja keho kaipaa
taukoa, on aika pysähtyä. Ehkä tunnet sen – sisäinen huuto, joka sanoo,
että nyt on hetki ottaa aikaa itselle. Ei velvollisuuksia, ei
suorituksia, vaan täydellinen irtiotto, jossa pääset latautumaan,
inspiroitumaan ja voimaan paremmin kuin koskaan. -
![]()
Kirjat
Olen kirjoittanut kolme kirjaa Viisas Elämä-kustantamolle. Neljäs kirjani ilmestyy Syksyllä 2025.
-
![]()
Terveyssummit
TerveysSummit on Suomen suurin terveystapahtuma netissä.
Olen ollut TerveysSummitin juontaja alusti asti, vuodesta 2017. Tapahtuman haastatteluja on katsottu vuosien aikana jo yli kymmenen miljoonaa kertaa! Juonnan myös viikottaiset Facebook-livet vaihtuvien vieraiden seurassa. Tervetuloa mukaan inspiroitumaan terveydestä!
-
![]()
TerveysSummit - Podcast
TerveysSummit Podcastissa vieraina lääkäreitä, funktionaalisia ravitsemusterapeutteja, proffia ja lisäksi kuulemme toivoa antavia paranemistarinoita. Podcastin hosteina toimivat TerveysSummitista tutut Karita Aaltonen ja Ilari Laine.
-
![]()
Blogikirjoitukseni
Blogissa kerron omia kokemuksiani syöpäpolusta ja paranemisesta. Miten voi itse vaikuttaa parantumiseen ja mistä olen saanut apua.
-
![]()
Summervibes Festivaalit
SummerVibes on hyvinvointifestivaali, jossa yhdistyvät jooga, tanssi,
inspiroivat luennot, livemusiikki, mindfulness, herkullinen ruoka ja
puhdas luonnon energia – kaikki tämä ainutlaatuisessa Viikinsaaressa,
Tampereen Pyhäjärven syleilyssä. Tämä päivä on sinulle, joka haluat
pysähtyä, liikkua, rentoutua, inspiroitua ja nauttia kesästä täysillä.
