Olipa kerran lohilaatikko

”HYVINVOIVA HUOMINEN!”
Tieto lisää tuskaa, mutta ehkä se myös saa pikkuhiljaa aikaan muutoksia.
Kampanja lähti alunperin liikkeelle Espoolaisen päiväkodin vanhempainyhdistyksen yhteistoimesta. Mukaan tuli myöhemmin mm. Laatua Lasten Lautasille -ryhmä sekä Safkatutka joiden jäsenet koostuvat tavallisista äideistä ja hyvinvoinnin ammattilaisista. Lasten vanhemmista jotka ovat lähteneet vaikuttamaan terveemmän kouluruuan puolesta. Asia on erittäin lajaa ja muutoksia ei tapahdu hetkessä. Luomuvoi nostettiin tästä kokonaisuudesta otsikoihin median toimesta.
Think for yourself – ajattelulla halutaan herättää päättäjiä sekä meitä vanhempia heräämään lasten ravinnon tärkeyteen ja siihen, miten jo lapsena luodaan terveyden perusta. EI todellakaan ole sama mitä lapset syövät, vaikka kuluttavatkin paljon.
Rasvan laatu on kaiken A JA O. Lasten aivot ja keskushermosto tarvitsevat hyvää rasvaa.
Mitä muutoksia siis voidaan tehdä:
  • E-koodit minimiin
  • margariini vaihdetaan luomuvoihin
  • rypsiöljy oliiviöljyyn
  • pöytäsuola ravinteikkaaseen suolaan (esim. Himalajan suola)
  • rasvaton maito luomu-kevytmaitoon / täysmaitoon
  • sokeri minimiin
  • hedelmiä, kasviksia, paljon elävää tuoretta ravintoa
Yksinkertaisesti back to basic!
THINK FOR YOURSELF!
Jaa postaus ystäviesi kanssa: