Minä - Karita Aaltonen – Hyvinvointivalmentaja, kirjailija ja elämänilon
lähettiläs
Olen Karita Aaltonen – hyvinvointivalmentaja, joogaopettaja, kirjailija ja TerveysSummit-ohjelman juontaja. En kuitenkaan ole aina ollut tällä polulla. Minun tarinani sai käänteen, kun sain Glioblastooma gradus IV-aivosyöpädiagnoosin. Tämä pysäyttävä hetki ei ollut loppu, vaan alku –matka, joka vei minut syvälle paranemisen ja elinvoimaisen elämän ytimeen.
Kävin läpi kaksi aivoleikkausta, sädehoidot ja sytostaatit. Mutta tiesin, että paraneminen on paljon enemmän kuin pelkkää lääketiedettä. Yhdistin lääketieteen hoidot, paranemista tukevan ravinnon, aamuiset noitajuomat, erilaiset täydentävät hoidot sekä henkisen kasvun sekä mielen voiman. Se, mitä opin omalla matkallani, on muovannut koko työni ytimen: ihmiskeholla on valtava kyky uudistua, kun sille annetaan oikeat edellytykset.
Minun filosofiani on – Ei joko tai, vaan sekä että. Paraneminen ei ole
mustavalkoista. Se ei ole joko lääketiede tai täydentävät hoidot – se on
kokonaisuus. Uskon, että mitä vakavampi sairaus, sitä enemmän kaikki
mahdolliset tukihoidot käyttöön. Länsimainen lääketiede, CAM-hoidot
(Complementary and Alternative Medicine), ehkä ripaus Intian ayurvedaa tai kiinalaista lääketiedettä – kaikki nämä voivat toimia yhdessä, tukien kehoa ja mieltä kohti tasapainoa ja paranemista.
Terveellinen ruokavalio ei yksin riitä, jos mielemme ja uskomuksemme
ovat vinksallaan. Mielen ja kehon tasapaino on avain. Uskon siihen että
sielun pitää parantua ensiksi. Siksi paraneminen on hyvin henkinenkin
matka. Matka itseen. Vakava sairaus voi olla pelottavaa – minä tiedän.
Siksi positiivinen vertaistuki on korvaamatonta. Kukaan ei pärjää yksin
ja ihmiset ovat täällä toisiaan varten.Missio – Elinvoimaa, tasapainoa ja rohkeutta elää täysillä
Minun työni ei ole pelkästään hyvinvointivalmennusta – se on kutsumus
auttaa ihmisiä löytämään oman voimansa ja rakentamaan elämän, joka
tuntuu aidosti omalta. Olen nähnyt ja kokenut, kuinka keho voi parantua
kun annamme sille työkaluja ja roppakaupalla kaikkea hyvää.
Matkustan ympäri maailmaa vetäen hyvinvointiretriittejä, joissa
yhdistyvät jooga, seikkailut luonnossa, villieläimet niiden oikeassa
paikassa eli vapaudessa, auringon lämpö, hyvä ruoka ja tasapaino.
Hyväntekeväisyys ja auttaminen ovat myös sydämeni asioita. Työskentelen
orpolasten tukiprojekteissa ja uskon, että jokainen meistä voi olla osa
suurempaa muutosta.
Terveydessä ja elämässä on oikeesti kyse homeostaasista - tasapainosta