– Hyvinvointivalmentaja, kirjailija ja elämänilonlähettiläs
Minä - Karita Aaltonen
Olen Karita Aaltonen – hyvinvointivalmentaja, joogaopettaja, kirjailija ja TerveysSummit-ohjelman juontaja
En kuitenkaan ole aina ollut tällä polulla. Minun tarinani sai käänteen, kun sain Glioblastooma gradus IV-aivosyöpädiagnoosin. Tämä pysäyttävä hetki ei ollut loppu, vaan alku –matka, joka vei minut syvälle paranemisen ja elinvoimaisen elämän ytimeen.
Kävin läpi kaksi aivoleikkausta, sädehoidot ja sytostaatit. Mutta tiesin, että paraneminen on paljon enemmän kuin pelkkää lääketiedettä. Yhdistin lääketieteen hoidot, paranemista tukevan ravinnon, aamuiset noitajuomat, erilaiset täydentävät hoidot sekä henkisen kasvun sekä mielen voiman. Se, mitä opin omalla matkallani, on muovannut koko työni ytimen: ihmiskeholla on valtava kyky uudistua, kun sille annetaan oikeat edellytykset.
“Uskon, että mitä vakavampi sairaus, sitä enemmän kaikki mahdolliset tukihoidot käyttöön.”
Paraneminen ei ole pelkästään lääketiedettä tai täydentäviä hoitoja – vaan niiden yhdistelmä. Länsimainen lääketiede, CAM-hoidot, Ayurveda ja kiinalainen lääketiede voivat toimia yhdessä, tukien kehoa ja mieltä kohti tasapainoa ja paranemista. Mielen ja kehon tasapaino on avain. Terveellinen ruokavalio ei yksin riitä, jos uskomuksemme ovat vinksallaan. Uskon, että sielun pitää parantua ensin – siksi paraneminen on myös henkinen matka. Matka itseen.
Missio – Elinvoimaa, tasapainoa ja rohkeutta elää täysillä
Minun työni ei ole pelkästään hyvinvointivalmennusta – se on kutsumus auttaa ihmisiä löytämään oman voimansa ja rakentamaan elämän, joka tuntuu aidosti omalta. Olen nähnyt ja kokenut, kuinka keho voi parantua kun annamme sille työkaluja ja roppakaupalla kaikkea hyvää.
Matkustan ympäri maailmaa vetäen hyvinvointiretriittejä, joissa yhdistyvät jooga, seikkailut luonnossa, villieläimet niiden oikeassa paikassa eli vapaudessa, auringon lämpö, hyvä ruoka ja tasapaino.
Hyväntekeväisyys ja auttaminen ovat myös sydämeni asioita. Työskentelen orpolasten tukiprojekteissa ja uskon, että jokainen meistä voi olla osa suurempaa muutosta.
Terveydessä ja elämässä on oikeesti kyse homeostaasista - tasapainosta.
