Pieniä yin hetkiä arkeen
-verkkokurssi
Pieniä Yin hetkiä arkeen
Pieniä Yin Hetkiä Arkeen on lempeä minikurssi sinulle, joka kaipaat pysähtymistä, pehmeyttä ja yhteyttä itseesi.
Kurssi sisältää 3 rauhoittavaa yin-joogaharjoitusta (n. 30 min), jotka tukevat hermoston palautumista, kehon tasapainoa ja feminiinienergiaan laskeutumista. Anna itsellesi lupa vain olla – tämä on matka takaisin omaan voimaasi. 💫
Joogaohjaajasi Karita Aaltonen
Olen Karita Aaltonen – hyvinvointivalmentaja, joogaopettaja, kirjailija ja TerveysSummit-ohjelman juontaja. En kuitenkaan ole aina ollut tällä polulla. Minun tarinani sai käänteen, kun sain Glioblastooma gradus IV aivosyöpädiagnoosin. Tämä pysäyttävä hetki ei ollut loppu, vaan alku –matka, joka vei minut syvälle paranemisen ja elinvoimaisen elämän ytimeen.
Matkustan ympäri maailmaa vetäen hyvinvointiretriittejä, joissa yhdistyvät jooga, seikkailut luonnossa, villieläimet niiden oikeassa paikassa eli vapaudessa, auringon lämpö, hyvä ruoka ja tasapaino. Hyväntekeväisyys ja auttaminen ovat myös sydämeni asioita.
Pieniä Yin Hetkiä Arkeen – lempeä minikurssi pysähtymisen tueksi
joka tunnet kaipuuta pehmeyteen, yhteyteen ja tilaan vain olla. Arjen kiireen keskelläkin on mahdollista laskeutua takaisin kehoon – takaisin itseesi.
Kurssi sisältää:
3 rauhoittavaa yin-joogaharjoitusta (n. 30 min / harjoitus)
Harjoitukset tukevat hermoston palautumista ja kehon tasapainoa
Laskeudu lempeästi feminiinienergian äärelle
Anna itsellesi lupa hellittää. Tämä on matka takaisin omaan voimaasi – askel kerrallaan. 💫